4º dia do Sopao

Mais um dia... gracas a Deus!!


Estou no 4º dia da sopa, nao esta sendo facil, mas hoje ja acordei melhor, pelo menos aquela dor de cabeca horrivel que permanecia constante, ja nao tenho mais...


Estou sentindo que o corpo esta mais leve, pela primeira vez estou me animando, nao vejo a hora de chegar terca feira para a pesagem!





Vou procurar uma personal trainer, ela tem uma academia na casa dela, sao 2 horas por dia,


ainda nao sei quanto vou pagar, a unica certeza que tenho e que estou decidida a mudar, e so com determinacao eu consigo. Antes, eu imaginava que nao ia mais conseguir emagrecer, e hoje sei que "VOU EMAGRECER" porque e isso que quero.





Ainda terei um video desses que vejo... ANTES E DEPOIS... e meu sonho!

Hoje e dia de sopao + banana + leite desnatado...

Sopão da Ana Maria

Comecei ontem!
Resolvi fazer essa dieta pra ver se me da um incentivo maior.Nao esta sendo facil... estou com muita dor de cabeca, nervosa, tremula... Mas nao vou desistir, a sopa e uma delicia, mas imagino que no 3º dia ja sera dificil descer, ainda bem que podemos incluir outros alimentos.FORCA PRA TODAS!!Hoje estou com 80 kg, vou pesar na proxima terca feira!!

Hoje estou assim, mas essa situacao vai mudar! Ate o verao quero ter emagrecido pelo menos 10 kilos. So depende de mim!

So nao consegue quem desiste, eu nao vou desistir dessa vez!! Quero ficar linda, o verao esta chegando... e preciso fazer isso por mim

Emagrecer sim, parecer morta jamais...

Voltando mais uma vez, com vontade de seguir em frente! Engracado quanto mais eu me olho no espelho, percebo o quanto eu engordei! Nao me conformo de continuar do mesmo jeito que ha uns 4 meses atras... mas culpa minha!!

Porque eu comeco e paro?

Porque eu nao consigo resistir a alguma comida que me chama atencao?

Sao tantas perguntas que faco pra mim mesma, e nao encontro respostas.

Ja tem um tempo que estou acompanhando "Biggest Loser", e fico tao feliz cada vez que cada participante, sobe naquela balanca e la se vao 3, 4, 7 kg na semana... nossa, que legal!

Quisera eu ter tempo para ficar em uma academia pelo menos 2 horas... ter um nutricionista cuidando da minha alimentacao. Acho que porque moro aqui nos Estados Unidos, tudo e mais dificil. Sei que no Brasil, as mulheres trabalham como eu, tem filhos que vao a escola, cuidam da casa, fazem tudo da mesma forma que eu faco. Nao entendo porque, mas a rotina pode ate ser a mesma do Brasil, mas aqui a gente nao tem tempo pra fazer nada.

Ando muito triste, e com muita vontade voltar! Vivo em uma luta constante comigo mesma, por isso nem me da vontade postar mais nada. Mas vou voltar, e quero postar aqui, meu sucesso!!