Meu dia comeca com um shot de MONAVIE, onde tenho 19 frutas ao mesmo tempo.

-Cafe com leite
-4 bolachas agua e sal com margarina.

-1 laranja

- Sopa

-1 barrinha de cereal

-nao tive fome para jantar

Preciso ter paciencia, sei que minha luta esta so comecando, mas nao vou desistir.

Bom sabado pra todo mundo!!

*Festa do Brasil em Newark*

Nem acreditei quando vi essa foto em um orkut de uma amiga, as vezes parece que estou cega e nao consigo me enxergar, e quando vejo uma imagem como essa, vem a depressao, a vontade sumir... mas a culpa e toda minha!

- sinto vergonha de estar assim...

Eu sempre me olhei no espelho, e nao via essa imagem, nao sei o que ficou escondido tanto tempo. As pessoas ainda me falavam, "nossa... vc tem um rosto tao bonito, vc deveria emagrecer um pouco. " Eu so ficava com vergonha e sentia muita raiva, pensava comigo... que coisa chata!! Porque ela nao vai tomar conta da vida dela e me deixa em paz? So agora percebi que o que falavam pra mim, era para o meu bem!

So nao consegue quem desiste!! Eu nao quero mais desistir!!

Está na hora de agir como quem quer emagrecer

Você faz um enorme esforço, perde alguns quilos e fica toda empolgada com o resultado. Depois de algum tempo, porém, a força de vontade diminui e, quando vê, seu corpo já recuperou todo o peso de volta. Se isso lhe pareceu familiar, provavelmente você faz parte do grupo de pessoas que emagrecem o corpo, mas que continuam pensando como gordos. "A única forma de conseguir resultados permanentes é passar a pensar como uma pessoa magra", afirma a nutricionista Teresa Labanca, do Hospital Balbino, no Rio de Janeiro. Ou seja, para chegar lá, é preciso adquirir novos hábitos e ter atitudes de quem está de bem com seu corpo, como: